神戸マラソン2011 111120

神戸マラソンに参加しました。
結果は5時間30分くらいで、べストが4時間20分だから
惨敗です。
膝が痛くて1カ月以上もまともに走れて
いないのだからしょうがない。
15km過ぎからは走っていても
歩くより少し早い程度でみんなに
どんどん抜かれていく。
　これで、最後のマラソンかもと思いながら
ゆっくりでもゴールまで走りました。
　沿道の応援もいっぱいで楽しく走れました。

しかし、今日(23日)でも膝が痛いです。