加古川マラソン大会 091223

加古川マラソン大会に参加しました。

　記録は4時間34分26秒です。

ハーフでは2時間だったので

いつものように後半にバテています。

30kmからは、歩いている人以外はみんなに

抜かれました。

60代のお姉さんや70代のお兄さんにも

抜かれたと思います。

もちろん、ランスカやランドレのお姉さんにも

ついて行きたかったけれど無理でした。

次回の愛媛マラソンは後半失速しないように

気をつけます。