津山加茂郷フルマラソン090419

津山加茂郷フルマラソンに参加しました。

記録は5時間36分59秒

順位は約1500人中992位でした。

大会の雰囲気は大変良かったのですが

私自身は後半に完全に失速しました。

最初の3kmが下りで

(少しオーバーペースになりがちです）

そこから折り返しまではずっと登り

（ここは抑えてある程度のペースで走れました。）

そしてそれから39kmまでは下り

(ここが折り返してすぐに太ももにケイレンがきそうになり

　半分以上歩いてしまいました。）

最後の登り3kmくらいは走ろうと努力したのですが

足が痙攣間際まで来てしまい、

やっとのゴールでした。

敗因はいろいろ考えられるのですが

根本は体力不足だと思います。

来年はリベンジするぞ。