雪彦山 101023・24

HATの例会で雪彦山でクライミングをしました。
難易はⅢ程度なのでなんとか登れました。
今回の課題はロープワークでした。
これもなんとかできたとおもいます。

四万十川ウルトラマラソン前夜祭 101016

6時から前夜祭がありました。
とても豪華な食事です。
各テーブルに10人ほどなのにこれだけありました。

寿司もサバずし、昆布巻き、卵巻き、タケノコ寿司？といろいろです。

私はゼンマイの油炒めが大好きです。

明日の朝食用に持ち帰り。

最後は皆で踊って解散です。

四万十川ウルトラマラソン 101017

四万十川ウルトラマラソン　60kmの部に参加しました。
結果は32km地点で足が攣ってリタイヤです。
初めての途中棄権なのですが、
情けなくもあり、空しくもありです。
他の選手がゴールをしているのを見ると
羨ましくて、遅くなってもゴールしたかったなという思いが強かったです。

キノコ 101010～11

ナラタケを見たくて山に行きました。
下の写真はナラタケ

ツキヨタケ、毒キノコです。

付け根に特徴があります。

ヒラタケ、少しいつものと形が違います。

ブナ林　

この景色が好きです。

少し黄葉してきました。

烏ヶ山

ヌメリスギタケモドキ？

ツキヨタケ(毒)

駒鳥小屋

予想外のナメコ

おいしかったです。

駒鳥小屋内部

今夜はひとりでした。

キノコラーメン

味はよくわかりませんでした。

虫殺しとヘビ除けに焚火をしました。

ブナ

久しぶりに山でのんびりできて楽しかったです。

天応 烏帽子岩 101002

天応烏帽子岩　ナメラ岩でクライミングの練習をしました。

凹角・ホワイトコンドル・第一ポピュラーで
確保の練習をしました。

ロープワーク等をまだ練習しないと
いけないです。

中高年安全登山指導者講習会 100925

中高年安全登山指導者講習会に参加してきました。
3日間あったのですが
1日目は、中高年登山の現状と問題点と高年齢の体力、運動能力
危険回避能力の向上の二つの講座がありました。
そして夜は宴会
2日目は上図のコースを歩きました。
少し歩き足りない感じでしたが
登山で海岸を歩くのはおもしろかったです。
そして夜は宴会
3日目は研究協議を3班に分かれて行いました。

氷ノ山トレラン 100919.20

上記の地点名と地図コースタイムは昭文社の山と高原地図を使用しています。

第一関門まで約6:40かかっています。
野間峠駅まではだいぶ短縮できると思うし
それ以外も本番ではもう少しは速くなると思います。

速い人は3時間でしょうか？
私は関門をギリギリでも通過できればよしとします。

11月の氷ノ山トレランの下見に行ってきました。
1日目は兎和野から野間峠駅までの往復
2日目は秋岡から野間峠駅に上り、
鉢伏山～氷ノ山～三ノ丸～春米～秋岡
を登り歩き、下りスローランでいきました。
実際のコースはまだよくわかりません。