中高年安全登山指導者講習会 100925

中高年安全登山指導者講習会に参加してきました。
3日間あったのですが
1日目は、中高年登山の現状と問題点と高年齢の体力、運動能力
危険回避能力の向上の二つの講座がありました。
そして夜は宴会
2日目は上図のコースを歩きました。
少し歩き足りない感じでしたが
登山で海岸を歩くのはおもしろかったです。
そして夜は宴会
3日目は研究協議を3班に分かれて行いました。

氷ノ山トレラン 100919.20

上記の地点名と地図コースタイムは昭文社の山と高原地図を使用しています。

第一関門まで約6:40かかっています。
野間峠駅まではだいぶ短縮できると思うし
それ以外も本番ではもう少しは速くなると思います。

速い人は3時間でしょうか？
私は関門をギリギリでも通過できればよしとします。

11月の氷ノ山トレランの下見に行ってきました。
1日目は兎和野から野間峠駅までの往復
2日目は秋岡から野間峠駅に上り、
鉢伏山～氷ノ山～三ノ丸～春米～秋岡
を登り歩き、下りスローランでいきました。
実際のコースはまだよくわかりません。

亀山・三倉岳 20100904～05

9月4日は山口県の亀山
9月5日は三倉岳にクライミングの練習に行きました。
亀山は南峰デビュタン5.7がリードで登れ、
それ以外、とおりゃんせ5.10aなどがなんとか
ダイヤモンドクラック5.10d等は無理でした。
(上の写真が亀山・下が三倉岳です）
9月5日の三倉岳は
午前中はハンドジャムの練習
午後はスラブの練習をしました。

2日間で13ルートに挑戦しました。