神鍋高原ハーフマラソン 090830

第30回兵庫神鍋高原マラソン全国大会に参加しました。
ハーフ男子50歳代の部で
285人中199位
記録は2時間09分20秒
暑さと坂道でこの時間はしょうがないと思います。
目標は2時間切りだったのですが

1周目と最初の登り坂を抑えて走り
そこからがんばりました。
たぶん百人以上抜いたと思います。

やはりマラソンは前半抑え気味に走るべきだなと